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Mandarina vs Lychee


Lychee vs Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,34 g  
35
16,53 g  
19

Fibra
1,80 g  
30
1,30 g  
35

Azúcar
10,58 g  
26
15,23 g  
12

Proteína
0,81 g  
36
0,83 g  
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg  
34
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Choline
10,20 mg  
7
7,10 mg  
18

Grasa
0,31 g  
27
0,44 g  
20

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Hierro
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
37,00 mg  
10
5,00 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinc
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fósforo
20,00 mg  
25
31,00 mg  
16

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
65,00 mg  
12

Omega 6s
48,00 mg  
35
67,00 mg  
27

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
85,17 g  
39
81,76 g  
99+

Ceniza
0,38 g  
35
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal  
29
66,00 kcal  
23

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal  
29
66,00 kcal  
22

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
77,73 kcal  
14

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
277,00 kcal  
29

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal  
35
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
370,00 kcal  
9
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Rojo brillante, Rosado rojo  

Dentro Color
Naranja  
De color blanco grisáceo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Carnoso  

Gusto
Agridulce  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Aluvial, Marga, Bien drenado  

pH Suelo
6-7.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Soleado  
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Hong Kong  

Cima Exportador
España  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata  
Litchi chinensis  

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Nephelium litchi  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Sapindales  

Familia
Rutaceae  
Sapindaceae  

Género
Agrios  
Litchi  

Especies
C. reticulata  
L. chinensis  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Jaboncillo  

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