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Lychee vs Cantalupo Nutrición
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Lychee
Cantalupo
Cantalupo vs Lychee Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
16,53 g
19
8,16 g
99+
Fibra
1,30 g
33
0,90 g
37
Azúcar
15,23 g
8
7,86 g
38
Proteína
0,83 g
35
0,84 g
34
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
169,00 mcg
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
0,73 mg
16
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,07 mg
23
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg
7
36,70 mg
21
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
2,50 mcg
25
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
26,00 mcg
27
Choline
7,10 mg
14
7,60 mg
13
Grasa
0,44 g
20
0,19 g
34
Minerales
Potasio
171,00 mg
99+
267,00 mg
23
Hierro
0,13 mg
99+
0,21 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
16,00 mg
7
Calcio
5,00 mg
99+
9,00 mg
35
Magnesio
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinc
0,07 mg
26
0,18 mg
15
Fósforo
31,00 mg
16
15,00 mg
31
Manganeso
0,06 mg
99+
0,41 mg
8
Cobre
0,15 mg
11
0,04 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,41 mcg
12
Ácidos Grasos
Omega 3s
65,00 mg
12
46,00 mg
17
Omega 6s
67,00 mg
27
35,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
10,00 mg
8
Contenido de Agua
81,76 g
99+
90,15 g
11
Ceniza
0,44 g
30
0,65 g
18
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