Casa
Comparar Frutas


Cantalupo y Higo


Higo y Cantalupo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés   
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello   
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,16 g   
99+
19,20 g   
13

Fibra
0,90 g   
37
2,90 g   
21

Azúcar
7,86 g   
38
16,30 g   
5

Proteína
0,84 g   
34
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg   
21
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
9,00 mcg   
32

Choline
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Grasa
0,19 g   
34
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
267,00 mg   
23
232,00 mg   
30

Hierro
0,21 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodio
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Calcio
9,00 mg   
35
35,00 mg   
11

Magnesio
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zinc
0,18 mg   
15
0,15 mg   
18

Fósforo
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32

Manganeso
0,41 mg   
8
0,13 mg   
25

Cobre
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
32

Selenio
0,41 mcg   
12
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
35,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
31,00 mg   
4

Contenido de Agua
90,15 g   
11
79,11 g   
99+

Ceniza
0,65 g   
18
0,66 g   
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
74,00 kcal   
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal   
20
No disponible   

Calorías en forma congelada
34,00 kcal   
26
71,42 kcal   
9

Calorías en forma seca
350,00 kcal   
11
249,00 kcal   
30

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
69,00 kcal   
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
64,00 kcal   
20
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
365,00 kcal   
4
360,00 kcal   
5

Calorías en Tarta
316,00 kcal   
15
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Melón   
Fruta de árbol   

Temporada
Verano   
Verano, Invierno   

Variedades
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja   
Verde, Púrpura, Rojo   

Dentro Color
Cremoso de naranja   
Rosado   

Forma
Redondo   
Cónico   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Jugoso, Almizclado, Dulce   
Dulce   

Origen
África, India   
Asia occidental   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso   
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso   

pH Suelo
5-6.5   
5-7   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Seco, Calentar   

Hechos

Datos acerca
No Disponible   
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Turquía   

Otros Países
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Francia   

Cima Exportador
España   
Turquía   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Ficus carica   

Sinónimo
Cucumis melo var. reticulatus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Alismidae   

Orden
Cucurbitales   
Rosales   

Familia
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Género
Cucumis   
Ficus   

Especies
C. melo   
Ficus carica   

Grupo Genérico
Calabaza   
Mora   

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías