Casa
Comparar Frutas


Cantalupo e Figo


Figo e Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,16 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
0,90 g  
39
2,90 g  
22

Açucar
7,86 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
0,84 g  
34
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
23
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg  
21
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
9,00 mcg  
36

Choline
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Gordo
0,19 g  
34
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg  
23
232,00 mg  
30

Ferro
0,21 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sódio
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Cálcio
9,00 mg  
36
35,00 mg  
11

Magnésio
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Zinco
0,18 mg  
15
0,15 mg  
18

Fósforo
15,00 mg  
31
14,00 mg  
32

Manganês
0,41 mg  
11
0,13 mg  
29

Cobre
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selênio
0,41 mcg  
12
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

6s Omega
35,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Teor de água
90,15 g  
13
79,11 g  
99+

Cinza
0,65 g  
19
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
34,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
34,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal  
21
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
365,00 kcal  
4
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
316,00 kcal  
17
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Melão  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Verão, Inverno  

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Cremoso laranja  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce  
Doce  

Origem
África, Índia  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
5-6.5  
5-7  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
Espanha  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Ficus carica  

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Gênero
Cucumis  
Ficus  

Espécies
C. melo  
Ficus carica  

Grupo genérico
Cabaça  
Amoreira  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria