Lychee vs kantaloepa Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
16,53 g
19
8,16 g
99+
Vezel
1,30 g
33
0,90 g
37
Suiker
15,23 g
8
7,86 g
38
Eiwit
0,83 g
35
0,84 g
34
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,10
15
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
169,00 mcg
4
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
14
0,02 mg
39
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
24
0,73 mg
16
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,07 mg
23
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
21,00 mcg
13
Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg
7
36,70 mg
21
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
2,50 mcg
25
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
26,00 mcg
27
choline
7,10 mg
14
7,60 mg
13
Dik
0,44 g
20
0,19 g
34
mineralen
Kalium
171,00 mg
99+
267,00 mg
23
Ijzer
0,13 mg
99+
0,21 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
16,00 mg
7
Calcium
5,00 mg
99+
9,00 mg
35
Magnesium
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zink
0,07 mg
26
0,18 mg
15
Fosfor
31,00 mg
16
15,00 mg
31
Mangaan
0,06 mg
99+
0,41 mg
8
Koper
0,15 mg
11
0,04 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
0,41 mcg
12
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
65,00 mg
12
46,00 mg
17
Omega 6s
67,00 mg
27
35,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
10,00 mg
8
Water inhoud
81,76 g
99+
90,15 g
11
As
0,44 g
30
0,65 g
18
