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Mandarina vs Lychee Nutrición
f
Mandarina
Lychee
Lychee vs Mandarina Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,34 g
35
16,53 g
19
Fibra
1,80 g
28
1,30 g
33
Azúcar
10,58 g
19
15,23 g
8
Proteína
0,81 g
36
0,83 g
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg
15
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
16
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
26
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg
38
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
21
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg
19
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg
34
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,40 mcg
33
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg
6
0,00 mcg
36
Choline
10,20 mg
6
7,10 mg
14
Grasa
0,31 g
27
0,44 g
20
Minerales
Potasio
166,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Hierro
0,15 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
37,00 mg
10
5,00 mg
99+
Magnesio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinc
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fósforo
20,00 mg
25
31,00 mg
16
Manganeso
0,04 mg
99+
0,06 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
0,15 mg
11
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
18,00 mg
26
65,00 mg
12
Omega 6s
48,00 mg
34
67,00 mg
27
Esterol
Contenido de Agua
85,17 g
37
81,76 g
99+
Ceniza
0,38 g
34
0,44 g
30
Calorías >>
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