Acasă
 Fructe si compara

Mandarină vs lychee Nutriție

Mandarină
lychee
lychee vs Mandarină Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,34 g  
35
16,53 g  
19
Fibră
1,80 g  
30
1,30 g  
35
Zahăr
10,58 g  
26
15,23 g  
12
Proteină
0,81 g  
36
0,83 g  
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
16
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
26
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
38
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
31
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg  
34
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,40 mcg  
38
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40
colină
10,20 mg  
7
7,10 mg  
18
Gras
0,31 g  
27
0,44 g  
20
minerale
  
  
Potasiu
166,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Fier
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
37,00 mg  
10
5,00 mg  
99+
Magneziu
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Zinc
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Fosfor
20,00 mg  
25
31,00 mg  
16
Mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
11
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
65,00 mg  
12
6s omega
48,00 mg  
35
67,00 mg  
27
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20
Continut de apa
85,17 g  
39
81,76 g  
99+
Frasin
0,38 g  
35
0,44 g  
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!