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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,34 g
35
16,53 g
19
Fibra
1,80 g
28
1,30 g
33
Zucchero
10,58 g
19
15,23 g
8
Proteina
0,81 g
36
0,83 g
35
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg
15
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
16
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
26
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg
38
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
21
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg
19
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg
34
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg
29
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,40 mcg
33
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg
6
0,00 mcg
36
Colina
10,20 mg
6
7,10 mg
14
Grasso
0,31 g
27
0,44 g
20
Minerali
Potassio
166,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Ferro
0,15 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
37,00 mg
10
5,00 mg
99+
Magnesio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fosforo
20,00 mg
25
31,00 mg
16
Manganese
0,04 mg
99+
0,06 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
0,15 mg
11
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
18,00 mg
26
65,00 mg
12
Omega 6s
48,00 mg
34
67,00 mg
27
Steroli
Contenuto di Acqua
85,17 g
37
81,76 g
99+
Cenere
0,38 g
34
0,44 g
30
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