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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Litchi contro Pomelo Nutrizione


Litchi
Pomelo
Pomelo contro Litchi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
16,53 g   
19
9,62 g   
99+
Fibra
1,30 g   
33
1,00 g   
36
Zucchero
15,23 g   
8
Non Disponibile   
Proteina
0,83 g   
35
0,76 g   
38
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg   
7
61,00 mg   
12
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
7,10 mg   
14
Non Disponibile   
Grasso
0,44 g   
20
0,04 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
171,00 mg   
99+
216,00 mg   
34
Ferro
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
5,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29
Zinco
0,07 mg   
26
0,08 mg   
25
Fosforo
31,00 mg   
16
17,00 mg   
28
Manganese
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Rame
0,15 mg   
11
0,05 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
Non Disponibile   
Omega 6s
67,00 mg   
27
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
81,76 g   
99+
89,10 g   
14
Cenere
0,44 g   
30
0,50 g   
26
Calorie >>
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