Dom
Porównaj Owoce


Lychee vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Lychee Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,53 g   
19
9,62 g   
99+

Włókno
1,30 g   
33
1,00 g   
36

Cukier
15,23 g   
8
Niedostępne   

Białko
0,83 g   
35
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
24
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg   
7
61,00 mg   
12

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
7,10 mg   
14
Niedostępne   

Sadło
0,44 g   
20
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
5,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Cynk
0,07 mg   
26
0,08 mg   
25

Fosfor
31,00 mg   
16
17,00 mg   
28

Mangan
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Miedź
0,15 mg   
11
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
Niedostępne   

Omega 6s
67,00 mg   
27
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,76 g   
99+
89,10 g   
14

Popiół
0,44 g   
30
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce