Dom
Porównaj Owoce


Pomelo i Figa


Figa i Pomelo


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
19,20 g  
13

Włókno
1,00 g  
38
2,90 g  
22

Cukier
8,40 g  
39
16,30 g  
8

Białko
0,76 g  
38
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
9,00 mcg  
36

Cholina
14,20 mg  
2
4,70 mg  
31

Sadło
0,04 g  
99+
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
232,00 mg  
30

Żelazo
0,11 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
4,00 mg  
99+
35,00 mg  
11

Magnez
6,00 mg  
29
17,00 mg  
17

Cynk
0,08 mg  
25
0,15 mg  
18

Fosfor
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32

Mangan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
89,10 g  
16
79,11 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
38,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
38,00 kcal  
39
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
38,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
38,00 kcal  
40
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
290,00 kcal  
24
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Malezja, Azji Południowo-Wschodniej, Tajlandia  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piaszczysty  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
5.5-6.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Pomelo Owoców kwiaty są wykorzystywane do wytwarzania perfum.
  • Drewno drzew pomelo jest stosowany do wytwarzania uchwytów narzędziowych.
  • Wysokość pomelo może być 15-20 stóp.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Turcja  

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Francja  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus maxima  
Ficus carica  

Synonim
Citrus grandis  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Moraceae  

Genus
Citrus  
Ficus  

Gatunki
C. maxima  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce