Nhà
So sánh Trái cây


Lychee vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
16,53 g   
19
9,62 g   
99+

Chất xơ
1,30 g   
33
1,00 g   
36

Đường
15,23 g   
8
Không có sẵn   

Chất đạm
0,83 g   
35
0,76 g   
38

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg   
7
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
7,10 mg   
14
Không có sẵn   

Mập
0,44 g   
20
0,04 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
5,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+

magnesium
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

kẽm
0,07 mg   
26
0,08 mg   
25

Photpho
31,00 mg   
16
17,00 mg   
28

mangan
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Đồng
0,15 mg   
11
0,05 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg   
12
Không có sẵn   

6s Omega
67,00 mg   
27
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,76 g   
99+
89,10 g   
14

Tro
0,44 g   
30
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp