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Lychee vs Pomelo Nutrición


Lychee
Pomelo
Pomelo vs Lychee Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
16,53 g   
19
9,62 g   
99+
Fibra
1,30 g   
33
1,00 g   
36
Azúcar
15,23 g   
8
No disponible   
Proteína
0,83 g   
35
0,76 g   
38
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg   
7
61,00 mg   
12
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
7,10 mg   
14
No disponible   
Grasa
0,44 g   
20
0,04 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
171,00 mg   
99+
216,00 mg   
34
Hierro
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
5,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29
Zinc
0,07 mg   
26
0,08 mg   
25
Fósforo
31,00 mg   
16
17,00 mg   
28
Manganeso
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Cobre
0,15 mg   
11
0,05 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
No disponible   
Omega 6s
67,00 mg   
27
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
81,76 g   
99+
89,10 g   
14
Ceniza
0,44 g   
30
0,50 g   
26
Calorías >>
<< Beneficios

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