Huis
Vergelijk Fruits


Lychee vs Mandarijn


Mandarijn vs Lychee


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen  
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
16,53 g  
19
13,34 g  
35

Vezel
1,30 g  
35
1,80 g  
30

Suiker
15,23 g  
12
10,58 g  
26

Eiwit
0,83 g  
35
0,81 g  
36

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
26

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
24
0,38 mg  
38

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg  
7
26,70 mg  
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

choline
7,10 mg  
18
10,20 mg  
7

Dik
0,44 g  
20
0,31 g  
27

mineralen
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
5,00 mg  
99+
37,00 mg  
10

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
31,00 mg  
16
20,00 mg  
25

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Koper
0,15 mg  
11
0,04 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
18,00 mg  
28

Omega 6s
67,00 mg  
27
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Water inhoud
81,76 g  
99+
85,17 g  
39

As
0,44 g  
31
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
66,00 kcal  
23
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
66,00 kcal  
22
53,00 kcal  
29

Calorieën in Frozen Form
77,73 kcal  
14
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
277,00 kcal  
29
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
50,00 kcal  
38

Calorieën in Pie
280,00 kcal  
30
370,00 kcal  
9

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Citrus  

Seizoen
Lente, Zomer  
Winter  

rassen
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal  
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel rood, roze rood  
Oranje  

Inside Color
Grijswit  
Oranje  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Knapperig, Sappig, Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
  • Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
  • In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.
  
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije  

Top importeur
Hong Kong  
China  

Top exporteur
China  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Litchi chinensis  
Citrus reticulata  

Synoniem
Nephelium litchi  
Citrus clementina of Citrus nobilis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
sapindales  

Familie
Sapindaceae  
Rutaceae  

Geslacht
soort Aziatische vrucht  
Citrus  

species
L. chinensis  
C. reticulata  

Generic Group
soapberry  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits