Aardbei vs Lychee Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
7,68 g
99+
16,53 g
19
Vezel
2,00 g
26
1,30 g
33
Suiker
4,89 g
99+
15,23 g
8
Eiwit
0,67 g
99+
0,83 g
35
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg
36
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
35
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
36
0,07 mg
14
Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg
37
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
38
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg
13
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg
24
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,40 mcg
33
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
choline
5,70 mg
21
7,10 mg
14
Dik
0,30 g
28
0,44 g
20
mineralen
Kalium
153,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Ijzer
0,41 mg
28
0,13 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
16,00 mg
25
5,00 mg
99+
Magnesium
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zink
0,14 mg
19
0,07 mg
26
Fosfor
24,00 mg
21
31,00 mg
16
Mangaan
0,39 mg
10
0,06 mg
99+
Koper
0,05 mg
99+
0,15 mg
11
Selenium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
65,00 mg
12
65,00 mg
12
Omega 6s
90,00 mg
21
67,00 mg
27
sterolen
phytosterol
12,00 mg
7
Niet beschikbaar
Water inhoud
90,95 g
8
81,76 g
99+
As
0,40 g
33
0,44 g
30
