Stroberi vs Lychee Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
7,68 g
99+
16,53 g
19
Serat
2,00 g
26
1,30 g
33
Gula
4,89 g
99+
15,23 g
8
protein
0,67 g
99+
0,83 g
35
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg
36
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
36
0,07 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg
37
0,60 mg
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,13 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
38
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
58,80 mg
13
71,50 mg
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg
24
0,07 mg
38
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,40 mcg
33
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
kolin
5,70 mg
21
7,10 mg
14
Lemak
0,30 g
28
0,44 g
20
bahan galian
Kalium
153,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Besi
0,41 mg
28
0,13 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalsium
16,00 mg
25
5,00 mg
99+
Magnesium
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Seng
0,14 mg
19
0,07 mg
26
Fosfor
24,00 mg
21
31,00 mg
16
manggan
0,39 mg
10
0,06 mg
99+
Tembaga
0,05 mg
99+
0,15 mg
11
selenium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
65,00 mg
12
65,00 mg
12
6s Omega
90,00 mg
21
67,00 mg
27
sterol
phytosterol
12,00 mg
7
Tidak tersedia
Kandungan air
90,95 g
8
81,76 g
99+
Abu
0,40 g
33
0,44 g
30
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