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Confronto Frutta


Litchi e Mirtilli


Mirtilli e Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,53 g  
19
12,20 g  
39

Fibra
1,30 g  
35
4,60 g  
12

Zucchero
15,23 g  
12
4,04 g  
99+

Proteina
0,83 g  
35
0,39 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
5,10 mcg  
15

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Colina
7,10 mg  
18
5,50 mg  
27

Grasso
0,44 g  
20
0,13 g  
40

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
5,00 mg  
99+
8,00 mg  
38

Magnesio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosforo
31,00 mg  
16
13,00 mg  
33

Manganese
0,06 mg  
99+
0,36 mg  
14

Rame
0,15 mg  
11
0,06 mg  
36

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
22,00 mg  
26

Omega 6s
67,00 mg  
27
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
87,13 g  
27

Cenere
0,44 g  
31
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
66,00 kcal  
23
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal  
22
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal  
14
42,00 kcal  
38

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal  
29
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
151,00 kcal  
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
54,00 kcal  
27

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
164,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno  

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso  
Rosso  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Amaro, Crostata  

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
4.5-5  

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  

Top Importatore
Hong Kong  
Europa  

Top Esportatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinonimo
Nephelium litchi  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Ericales  

Famiglia
Sapindaceae  
Ericaceae  

Genus
Litchi  
Vaccinium  

Specie
L. chinensis  
Vaccinium macrocarpon  

Generico Gruppo
Soapberry  
Brughiera  

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