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Lichia e Airela


Airela e Lichia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso   
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
16,53 g   
19
12,20 g   
39

Fibra
1,30 g   
33
4,60 g   
12

Açucar
15,23 g   
8
4,04 g   
99+

Proteína
0,83 g   
35
0,39 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg   
7
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
5,10 mcg   
14

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Choline
7,10 mg   
14
5,50 mg   
23

Gordo
0,44 g   
20
0,13 g   
40

Minerais
  
  

Potássio
171,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
5,00 mg   
99+
8,00 mg   
37

Magnésio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fósforo
31,00 mg   
16
13,00 mg   
33

Manganês
0,06 mg   
99+
0,36 mg   
11

Cobre
0,15 mg   
11
0,06 mg   
36

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
22,00 mg   
24

6s Omega
67,00 mg   
27
33,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
81,76 g   
99+
87,13 g   
25

Cinza
0,44 g   
30
0,20 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
46,00 kcal   
27

Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal   
10
Não disponível   

Calorias em congelado Form
77,73 kcal   
8
42,00 kcal   
21

Calorias em forma seca
277,00 kcal   
21
308,00 kcal   
16

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
151,00 kcal   
2

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
54,00 kcal   
26

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
280,00 kcal   
28
164,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Outono   

Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala   
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho brilhante, Pink red   
Vermelho   

Dentro de Cor
Branco-acinzentado   
Branco   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Crocante, Suculento, Doce   
Amargo, Tarte   

Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã   
América do Norte   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado   
Argila, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
4.5-5   

Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America   
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   

Top do Importador
Hong Kong   
Europa   

Top Exportador
China   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Litchi chinensis   
Vaccinium Macrocarpon   

Sinônimo
Nephelium litchi   
Oxycoccus macrocarpus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Ericales   

Família
Sapindaceae   
Ericaceae   

Gênero
Litchi   
Vaccinium   

Espécies
L. chinensis   
Vaccinium Macrocarpon   

Grupo genérico
Soapberry   
Charneca   

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