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Lichia vs Airela


Airela vs Lichia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,53 g  
19
12,20 g  
39

Fibra
1,30 g  
35
4,60 g  
12

Açucar
15,23 g  
12
4,04 g  
99+

Proteína
0,83 g  
35
0,39 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg  
7
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
5,10 mcg  
15

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Choline
7,10 mg  
18
5,50 mg  
27

Gordo
0,44 g  
20
0,13 g  
40

Minerais
  
  

Potássio
171,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
5,00 mg  
99+
8,00 mg  
38

Magnésio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fósforo
31,00 mg  
16
13,00 mg  
33

Manganês
0,06 mg  
99+
0,36 mg  
14

Cobre
0,15 mg  
11
0,06 mg  
36

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
22,00 mg  
26

6s Omega
67,00 mg  
27
33,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Teor de água
81,76 g  
99+
87,13 g  
27

Cinza
0,44 g  
31
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
66,00 kcal  
23
46,00 kcal  
35

Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal  
22
46,00 kcal  
34

Calorias em congelado Form
77,73 kcal  
14
42,00 kcal  
38

Calorias em forma seca
277,00 kcal  
29
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
151,00 kcal  
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
54,00 kcal  
27

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
164,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Outono  

Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho brilhante, Pink red  
Vermelho  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Crocante, Suculento, Doce  
Amargo, Tarte  

Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado  
Argila, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
4.5-5  

Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  

Top do Importador
Hong Kong  
Europa  

Top Exportador
China  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Litchi chinensis  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinônimo
Nephelium litchi  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Ericales  

Família
Sapindaceae  
Ericaceae  

Gênero
Litchi  
Vaccinium  

Espécies
L. chinensis  
Vaccinium Macrocarpon  

Grupo genérico
Soapberry  
Charneca  

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