Dom
Porównaj Owoce


Lychee vs Żurawina


Żurawina vs Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
12,20 g  
39

Włókno
1,30 g  
35
4,60 g  
12

Cukier
15,23 g  
12
4,04 g  
99+

Białko
0,83 g  
35
0,39 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
1,00 mcg  
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
13,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
1,20 mg  
9

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
5,10 mcg  
15

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Cholina
7,10 mg  
18
5,50 mg  
27

Sadło
0,44 g  
20
0,13 g  
40

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
5,00 mg  
99+
8,00 mg  
38

Magnez
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
31,00 mg  
16
13,00 mg  
33

Mangan
0,06 mg  
99+
0,36 mg  
14

Miedź
0,15 mg  
11
0,06 mg  
36

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
22,00 mg  
26

Omega 6s
67,00 mg  
27
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
87,13 g  
27

Popiół
0,44 g  
31
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
66,00 kcal  
23
46,00 kcal  
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal  
22
46,00 kcal  
34

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal  
14
42,00 kcal  
38

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal  
29
308,00 kcal  
22

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
151,00 kcal  
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
54,00 kcal  
27

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
164,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień  

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony  
Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie  
Gorzki, Tarta  

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
4.5-5  

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  

Górny Importera
Hong Kong  
Europa  

Górny Eksporter
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis  
Vaccinium Macrocarpon  

Synonim
Nephelium litchi  
Oxycoccus macrocarpus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Ericales  

Rodzina
Sapindaceae  
Ericaceae  

Genus
Litchi  
Vaccinium  

Gatunki
L. chinensis  
Vaccinium macrocarpon  

Rodzajowa Grupa
Soapberry  
Wrzosiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce