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Lichia e Carambola


Carambola e Lichia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  
-  

Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  
Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,53 g  
19
6,73 g  
99+

Fibra
1,30 g  
35
2,80 g  
23

Açucar
15,23 g  
12
3,98 g  
99+

Proteína
0,83 g  
35
1,04 g  
23

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg  
7
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24

Choline
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16

Gordo
0,44 g  
20
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
171,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
5,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fósforo
31,00 mg  
16
12,00 mg  
34

Manganês
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,15 mg  
11
0,14 mg  
13

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
27,00 mg  
24

6s Omega
67,00 mg  
27
157,00 mg  
13

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Teor de água
81,76 g  
99+
91,38 g  
8

Cinza
0,44 g  
31
0,52 g  
25

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
66,00 kcal  
23
31,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal  
22
28,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
77,73 kcal  
14
31,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
277,00 kcal  
29
300,00 kcal  
23

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
31,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
230,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Outono, Primavera, Verão  

Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho brilhante, Pink red  
Amarelo dourado, Verde  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Amarelada verde  

Forma
Oval  
Oval e Star (seção transversal)  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Crocante, Suculento, Doce  
Crisp, Suculento, Doce  

Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  
Sri Lanka  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado  
Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
4.5-7  

Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  
Umectante, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Taiwan  

Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Hong Kong  
Europa  

Top Exportador
China  
Malásia  

Nome científico

Nome botânico
Litchi chinensis  
Averrhoa carambola  

Sinônimo
Nephelium litchi  
Averrhoa carambola  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Oxalidales  

Família
Sapindaceae  
Oxalidaceae  

Gênero
Litchi  
Averrhoa  

Espécies
L. chinensis  
A. carambola  

Grupo genérico
Soapberry  
-  

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