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Carambola e Figo


Figo e Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
19,20 g   
13

Fibra
2,80 g   
22
2,90 g   
21

Açucar
3,98 g   
99+
16,30 g   
5

Proteína
1,04 g   
23
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
9,00 mcg   
32

Choline
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Gordo
0,33 g   
25
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Ferro
0,08 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
3,00 mg   
99+
35,00 mg   
11

Magnésio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinco
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18

Fósforo
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Manganês
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25

Cobre
0,14 mg   
13
0,07 mg   
32

Selênio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
157,00 mg   
13
144,00 mg   
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
31,00 mg   
4

Teor de água
91,38 g   
7
79,11 g   
99+

Cinza
0,52 g   
24
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
74,00 kcal   
10

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
71,42 kcal   
9

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
249,00 kcal   
30

Calorias em Canned Form
Não disponível   
69,00 kcal   
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
Não disponível   
360,00 kcal   
5

Calorias em Pie
Não disponível   
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
Verão, Inverno   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Verde, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Rosa   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Cônico   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
Doce   

Origem
Sri Lanka   
Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   

O pH do solo
4.5-7   
5-7   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
Turkey   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
França   

Top Exportador
Malásia   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Ficus carica   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Oxalidales   
Rosales   

Família
Oxalidaceae   
Moraceae   

Gênero
Averrhoa   
Ficus   

Espécies
A. carambola   
Ficus carica   

Grupo genérico
Não disponível   
Amoreira   

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