Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Carambole e Fig


Fig
Fig e Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore   
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,73 g   
99+
19,20 g   
13

Fibra
2,80 g   
22
2,90 g   
21

Zucchero
3,98 g   
99+
16,30 g   
5

Proteina
1,04 g   
23
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
9,00 mcg   
32

Colina
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Grasso
0,33 g   
25
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Ferro
0,08 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
3,00 mg   
99+
35,00 mg   
11

Magnesio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinco
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18

Fosforo
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Manganese
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25

Rame
0,14 mg   
13
0,07 mg   
32

Selenio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
157,00 mg   
13
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
31,00 mg   
4

Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
79,11 g   
99+

Cenere
0,52 g   
24
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal   
37
74,00 kcal   
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
71,42 kcal   
9

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
249,00 kcal   
30

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
69,00 kcal   
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
360,00 kcal   
5

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
450,00 kcal   
1

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Primavera, Estate   
Estate, Inverno   

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Giallo dorato, Verde   
Verde, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Verde Giallastro   
Rosa   

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)   
Conico   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce   
Dolce   

Origine
Sri Lanka   
Asia occidentale   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
4.5-7   
5-7   

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan   
Turchia   

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America   
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Francia   

Top Esportatore
Malaysia   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola   
Ficus carica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordine
Oxalidales   
Rosales   

Famiglia
Oxalidaceae   
Moraceae   

Genus
Averrhoa   
Ficus   

Specie
A. carambola   
Ficus carica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Gelso   

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