Dom
Porównaj Owoce


Karambola i Figa


Figa i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego   
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,73 g   
99+
19,20 g   
13

Włókno
2,80 g   
22
2,90 g   
21

Cukier
3,98 g   
99+
16,30 g   
5

Białko
1,04 g   
23
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
2,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,11 mg   
36

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
9,00 mcg   
32

Cholina
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Sadło
0,33 g   
25
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
3,00 mg   
99+
35,00 mg   
11

Magnez
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Cynk
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18

Fosfor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Mangan
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25

Miedź
0,14 mg   
13
0,07 mg   
32

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
157,00 mg   
13
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
31,00 mg   
4

Zawartość Wody
91,38 g   
7
79,11 g   
99+

Popiół
0,52 g   
24
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal   
37
74,00 kcal   
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
71,42 kcal   
9

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal   
17
249,00 kcal   
30

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
69,00 kcal   
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
360,00 kcal   
5

Kalorii w Pie
Niedostępne   
450,00 kcal   
1

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato   
Lato, Zimowy   

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung   
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Złoty żółty, Zielony   
Zielony, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego   
Różowy   

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)   
Stożkowy   

Tekstura
Chrupiący   
Mięsisty   

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Sri Lanka   
Azja Zachodnia   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone   
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   

pH Gleby
4.5-7   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan   
Turcja   

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki   
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Francja   

Górny Eksporter
Malezja   
Turcja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola   
Ficus carica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Oxalidales   
Rosales   

Rodzina
Szczawikowate   
Moraceae   

Genus
Averrhoa   
Ficus   

Gatunki
A. carambola   
Ficus carica   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce