Dom
Porównaj Owoce


Figa i Karambola


Karambola i Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
19,20 g  
13
6,73 g  
99+

Włókno
2,90 g  
22
2,80 g  
23

Cukier
16,30 g  
8
3,98 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
66,00 mcg  
24

Cholina
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16

Sadło
0,30 g  
28
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg  
30
133,00 mg  
99+

Żelazo
0,37 mg  
30
0,08 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
35,00 mg  
11
3,00 mg  
99+

Magnez
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Cynk
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Fosfor
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

Mangan
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
32
0,14 mg  
13

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
144,00 mg  
14
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
79,11 g  
99+
91,38 g  
8

Popiół
0,66 g  
18
0,52 g  
25

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal  
17
31,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
74,00 kcal  
16
28,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal  
17
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal  
23
31,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal  
5
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
450,00 kcal  
1
230,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato, Zimowy  
Jesień, Wiosna, Lato  

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony  
Złoty żółty, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
żółto-zielonego  

Kształt
Stożkowy  
Owalna i Star (Przekrój)  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Azja Zachodnia  
Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-7  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Tajwan  

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Francja  
Europa  

Górny Eksporter
Turcja  
Malezja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica  
Averrhoa carambola  

Synonim
Ficus Carica  
Karambola pospolita  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Oxalidales  

Rodzina
Moraceae  
Szczawikowate  

Genus
Ficus  
Averrhoa  

Gatunki
Ficus carica  
A. carambola  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce