Dom
Porównaj Owoce


Karambola vs Truskawka Żywienie


Truskawka vs Karambola Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,73 g   
99+
7,68 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
2,00 g   
26

Cukier
3,98 g   
99+
4,89 g   
99+

Białko
1,04 g   
23
0,67 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
0,39 mg   
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
0,13 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
58,80 mg   
13

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,29 mg   
24

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
26,00 mcg   
27

Cholina
7,60 mg   
13
5,70 mg   
21

Sadło
0,33 g   
25
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,41 mg   
28

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
3,00 mg   
99+
16,00 mg   
25

Magnez
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Cynk
0,12 mg   
21
0,14 mg   
19

Fosfor
12,00 mg   
34
24,00 mg   
21

Mangan
0,04 mg   
99+
0,39 mg   
10

Miedź
0,14 mg   
13
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
65,00 mg   
12

Omega 6s
157,00 mg   
13
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
91,38 g   
7
90,95 g   
8

Popiół
0,52 g   
24
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce