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Higo y Carambola


Carambola y Higo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
19,20 g  
13
6,73 g  
99+

Fibra
2,90 g  
22
2,80 g  
23

Azúcar
16,30 g  
8
3,98 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
1,04 g  
23

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
66,00 mcg  
24

Choline
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16

Grasa
0,30 g  
28
0,33 g  
25

Minerales
  
  

Potasio
232,00 mg  
30
133,00 mg  
99+

Hierro
0,37 mg  
30
0,08 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
35,00 mg  
11
3,00 mg  
99+

Magnesio
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinc
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Fósforo
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

Manganeso
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
0,14 mg  
13

Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
144,00 mg  
14
157,00 mg  
13

Esterol
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
79,11 g  
99+
91,38 g  
8

Ceniza
0,66 g  
18
0,52 g  
25

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal  
17
31,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
74,00 kcal  
16
28,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
71,42 kcal  
17
31,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
249,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal  
23
31,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
360,00 kcal  
5
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
450,00 kcal  
1
230,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Verano, Invierno  
Otoño, Primavera, Verano  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Púrpura, Rojo  
Amarillo dorado, Verde  

Dentro Color
Rosado  
Verde amarillento  

Forma
Cónico  
Ovalada y Estrella (sección transversal)  

Textura
Carnoso  
Crispy  

Gusto
Dulce  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
Asia occidental  
Sri Lanka  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  
Marga, Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar  
Húmedo, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
Taiwán  

Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America  

Top Importador
Francia  
Europa  

Cima Exportador
Turquía  
Malasia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ficus carica  
Averrhoa carambola  

Sinónimo
Ficus Carica  
Averrhoa carambola  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Oxalidales  

Familia
Moraceae  
Oxalidaceae  

Género
Ficus  
Averrhoa  

Especies
Ficus carica  
A. carambola  

Grupo Genérico
Mora  
-  

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