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Figo e Airela


Airela e Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
19,20 g   
13
12,20 g   
39

Fibra
2,90 g   
21
4,60 g   
12

Açucar
16,30 g   
5
4,04 g   
99+

Proteína
0,80 g   
37
0,39 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
5,10 mcg   
14

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg   
32
91,00 mcg   
14

Choline
4,70 mg   
26
5,50 mg   
23

Gordo
0,30 g   
28
0,13 g   
40

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg   
30
85,00 mg   
99+

Ferro
0,37 mg   
30
0,25 mg   
40

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
35,00 mg   
11
8,00 mg   
37

Magnésio
17,00 mg   
17
6,00 mg   
29

Zinco
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Fósforo
14,00 mg   
32
13,00 mg   
33

Manganês
0,13 mg   
25
0,36 mg   
11

Cobre
0,07 mg   
32
0,06 mg   
36

Selênio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s Omega
144,00 mg   
14
33,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg   
4
Não disponível   

Teor de água
79,11 g   
99+
87,13 g   
25

Cinza
0,66 g   
17
0,20 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal   
10
46,00 kcal   
27

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
71,42 kcal   
9
42,00 kcal   
21

Calorias em forma seca
249,00 kcal   
30
308,00 kcal   
16

Calorias em Canned Form
69,00 kcal   
15
151,00 kcal   
2

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
54,00 kcal   
26

Calorias em Jam
360,00 kcal   
5
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
450,00 kcal   
1
164,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Verão, Inverno   
Outono   

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Roxa, Vermelho   
Vermelho   

Dentro de Cor
Rosa   
Branco   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Amargo, Tarte   

Origem
Ásia Ocidental   
América do Norte   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   
Argila, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5-7   
4.5-5   

Condições climáticas
Seco, Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Estados Unidos da America   

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   

Top do Importador
França   
Europa   

Top Exportador
Turkey   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica   
Vaccinium Macrocarpon   

Sinônimo
Não disponível   
Oxycoccus macrocarpus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Ericales   

Família
Moraceae   
Ericaceae   

Gênero
Ficus   
Vaccinium   

Espécies
Ficus carica   
Vaccinium Macrocarpon   

Grupo genérico
Amoreira   
Charneca   

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