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Airela e Figo


Figo e Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
19,20 g  
13

Fibra
4,60 g  
12
2,90 g  
22

Açucar
4,04 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
0,39 g  
99+
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
16
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg  
34
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
9,00 mcg  
36

Choline
5,50 mg  
27
4,70 mg  
31

Gordo
0,13 g  
40
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ferro
0,25 mg  
40
0,37 mg  
30

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
8,00 mg  
38
35,00 mg  
11

Magnésio
6,00 mg  
29
17,00 mg  
17

Zinco
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Fósforo
13,00 mg  
33
14,00 mg  
32

Manganês
0,36 mg  
14
0,13 mg  
29

Cobre
0,06 mg  
36
0,07 mg  
32

Selênio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

6s Omega
33,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4

Teor de água
87,13 g  
27
79,11 g  
99+

Cinza
0,20 g  
99+
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
46,00 kcal  
34
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
42,00 kcal  
38
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
151,00 kcal  
5
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal  
27
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
164,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Outono  
Verão, Inverno  

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Amargo, Tarte  
Doce  

Origem
América do Norte  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
4.5-5  
5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Turkey  

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
França  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon  
Ficus carica  

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Ericaceae  
Moraceae  

Gênero
Vaccinium  
Ficus  

Espécies
Vaccinium Macrocarpon  
Ficus carica  

Grupo genérico
Charneca  
Amoreira  

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