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Confronto Frutta


Mirtilli e Litchi


Litchi e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
16,53 g   
19

Fibra
4,60 g   
12
1,30 g   
33

Zucchero
4,04 g   
99+
15,23 g   
8

Proteina
0,39 g   
99+
0,83 g   
35

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,40 mcg   
33

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Colina
5,50 mg   
23
7,10 mg   
14

Grasso
0,13 g   
40
0,44 g   
20

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,13 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
8,00 mg   
37
5,00 mg   
99+

Magnesio
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosforo
13,00 mg   
33
31,00 mg   
16

Manganese
0,36 mg   
11
0,06 mg   
99+

Rame
0,06 mg   
36
0,15 mg   
11

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
65,00 mg   
12

Omega 6s
33,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
81,76 g   
99+

Cenere
0,20 g   
99+
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
66,00 kcal   
10

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
77,73 kcal   
8

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
277,00 kcal   
21

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
91,00 kcal   
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
280,00 kcal   
28

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno   
Primavera, Estate   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Rosso brillante, Rosa-rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Grigio-bianco   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Amaro, Crostata   
Croccante, Succoso, Dolce   

Origine
Nord America   
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Hong Kong   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Litchi chinensis   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Nephelium litchi   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Sapindales   

Famiglia
Ericaceae   
Sapindaceae   

Genus
Vaccinium   
Litchi   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
L. chinensis   

Generico Gruppo
Brughiera   
Soapberry   

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