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Confronto Frutta


Litchi e Peperone Verde


Peperone Verde e Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso   
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,53 g   
19
4,64 g   
99+

Fibra
1,30 g   
33
1,80 g   
28

Zucchero
15,23 g   
8
2,40 g   
99+

Proteina
0,83 g   
35
0,86 g   
32

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg   
7
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
7,40 mcg   
11

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
341,00 mcg   
3

Colina
7,10 mg   
14
5,50 mg   
23

Grasso
0,44 g   
20
0,17 g   
36

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
0,34 mg   
32

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,07 mg   
26
0,13 mg   
20

Fosforo
31,00 mg   
16
20,00 mg   
25

Manganese
0,06 mg   
99+
0,12 mg   
27

Rame
0,15 mg   
11
0,07 mg   
34

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
8,00 mg   
31

Omega 6s
67,00 mg   
27
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
9,00 mg   
9

Contenuto di Acqua
81,76 g   
99+
93,90 g   
4

Cenere
0,44 g   
30
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
20,00 kcal   
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal   
8
20,00 kcal   
28

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal   
21
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
30,00 kcal   
38

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
280,00 kcal   
28
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta verdura   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala   
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso   
Verde   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Verde Chiaro   

Forma
Ovale   
Irregolare ovale   

Struttura
Carnoso   
Croccante   

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce   
NA   

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato   
Terra grassa   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America   
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Hong Kong   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Canada   

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis   
Capsicum annuum   

Sinonimo
Nephelium litchi   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordine
Sapindales   
Solanales   

Famiglia
Sapindaceae   
Solanaceae   

Genus
Litchi   
Capsicum   

Specie
L. chinensis   
C. annum   

Generico Gruppo
Soapberry   
Non Disponibile   

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