Dom
Porównaj Owoce


Żurawina i Lychee


Lychee i Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
16,53 g  
19

Włókno
4,60 g  
12
1,30 g  
35

Cukier
4,04 g  
99+
15,23 g  
12

Białko
0,39 g  
99+
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,40 mcg  
38

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Cholina
5,50 mg  
27
7,10 mg  
18

Sadło
0,13 g  
40
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,13 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
8,00 mg  
38
5,00 mg  
99+

Magnez
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
13,00 mg  
33
31,00 mg  
16

Mangan
0,36 mg  
14
0,06 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
36
0,15 mg  
11

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
65,00 mg  
12

Omega 6s
33,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
87,13 g  
27
81,76 g  
99+

Popiół
0,20 g  
99+
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
66,00 kcal  
23

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
66,00 kcal  
22

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal  
38
77,73 kcal  
14

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
277,00 kcal  
29

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal  
5
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal  
27
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
164,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czerwony  
Jasny czerwony, Różowy czerwony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Gorzki, Tarta  
Chrupki, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Hong Kong  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon  
Litchi chinensis  

Synonim
Oxycoccus macrocarpus  
Nephelium litchi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Sapindales  

Rodzina
Ericaceae  
Sapindaceae  

Genus
Vaccinium  
Litchi  

Gatunki
Vaccinium macrocarpon  
L. chinensis  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Soapberry  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce