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Arándano y Lychee


Lychee y Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos  
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,20 g  
39
16,53 g  
19

Fibra
4,60 g  
12
1,30 g  
35

Azúcar
4,04 g  
99+
15,23 g  
12

Proteína
0,39 g  
99+
0,83 g  
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg  
34
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
7,10 mg  
18

Grasa
0,13 g  
40
0,44 g  
20

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Hierro
0,25 mg  
40
0,13 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
8,00 mg  
38
5,00 mg  
99+

Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
13,00 mg  
33
31,00 mg  
16

Manganeso
0,36 mg  
14
0,06 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
36
0,15 mg  
11

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
65,00 mg  
12

Omega 6s
33,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
87,13 g  
27
81,76 g  
99+

Ceniza
0,20 g  
99+
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal  
35
66,00 kcal  
23

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
46,00 kcal  
34
66,00 kcal  
22

Calorías en forma congelada
42,00 kcal  
38
77,73 kcal  
14

Calorías en forma seca
308,00 kcal  
22
277,00 kcal  
29

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal  
5
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal  
27
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
164,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano  

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens  
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo  
Rojo brillante, Rosado rojo  

Dentro Color
Blanco  
De color blanco grisáceo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Amargo, Tart  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
Norteamérica  
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado  
Aluvial, Marga, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania  
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Hong Kong  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon  
Litchi chinensis  

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus  
Nephelium litchi  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Sapindales  

Familia
Ericaceae  
Sapindaceae  

Género
Vaccinium  
Litchi  

Especies
Vaccinium macrocarpon  
L. chinensis  

Grupo Genérico
Brezo  
Jaboncillo  

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