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Arándano vs Lychee


Lychee vs Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos   
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,20 g   
39
16,53 g   
19

Fibra
4,60 g   
12
1,30 g   
33

Azúcar
4,04 g   
99+
15,23 g   
8

Proteína
0,39 g   
99+
0,83 g   
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg   
34
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,40 mcg   
33

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Choline
5,50 mg   
23
7,10 mg   
14

Grasa
0,13 g   
40
0,44 g   
20

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Hierro
0,25 mg   
40
0,13 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
8,00 mg   
37
5,00 mg   
99+

Magnesio
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
13,00 mg   
33
31,00 mg   
16

Manganeso
0,36 mg   
11
0,06 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
36
0,15 mg   
11

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
65,00 mg   
12

Omega 6s
33,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,13 g   
25
81,76 g   
99+

Ceniza
0,20 g   
99+
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal   
27
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
66,00 kcal   
10

Calorías en forma congelada
42,00 kcal   
21
77,73 kcal   
8

Calorías en forma seca
308,00 kcal   
16
277,00 kcal   
21

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal   
2
91,00 kcal   
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal   
26
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
164,00 kcal   
99+
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Otoño   
Primavera, Verano   

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens   
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo   
Rojo brillante, Rosado rojo   

Dentro Color
Blanco   
De color blanco grisáceo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Amargo, Tart   
Crujiente, Jugoso, Dulce   

Origen
Norteamérica   
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado   
Aluvial, Marga, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-5   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
China   

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania   
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Hong Kong   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon   
Litchi chinensis   

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus   
Nephelium litchi   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Ericales   
Sapindales   

Familia
Ericaceae   
Sapindaceae   

Género
Vaccinium   
Litchi   

Especies
Vaccinium macrocarpon   
L. chinensis   

Grupo Genérico
Brezo   
Jaboncillo   

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