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Pêche vs Fraise


Fraise vs Pêche


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque  
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,54 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
2,00 g  
28

Sucre
8,39 g  
40
4,89 g  
99+

Protéine
0,91 g  
29
0,67 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg  
25
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg  
12
0,39 mg  
37

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
24,00 mcg  
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg  
16
26,00 mcg  
30

Choline
6,10 mg  
23
5,70 mg  
25

Graisse
0,25 g  
31
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
190,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,25 mg  
40
0,41 mg  
28

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnésium
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22

Zinc
0,17 mg  
16
0,14 mg  
19

Phosphore
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,39 mg  
13

Cuivre
0,68 mg  
2
0,05 mg  
99+

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
65,00 mg  
12

Oméga 6s
84,00 mg  
23
90,00 mg  
21

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Teneur en eau
88,87 g  
18
90,95 g  
9

Cendre
0,43 g  
32
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
39,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
39,00 kcal  
38
32,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
35,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
239,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calories sous forme de conserves
54,00 kcal  
32
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
41,00 kcal  
36

Calories dans Jam
375,00 kcal  
3
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
223,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
L'automne, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange  
Rouge Vif  

Couleur Intérieure
Jaune  
Rose  

Forme
Rond  
Conique  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
Sour-Sweet  

Origine
Chine  
Europe  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
6-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Allemagne  
Canada  

Top Exportateur
l'Espagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Fragaria Ananassa  

Synonyme
Prunus persica  
Fragaria × ananassa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Prunus  
Fragaria  

Espèce
P. persica  
F. ananassa  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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