Huis
Vergelijk Fruits


Perzik vs Aardbei


Aardbei vs Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
7,68 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
2,00 g  
28

Suiker
8,39 g  
40
4,89 g  
99+

Eiwit
0,91 g  
29
0,67 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
36

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
0,39 mg  
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
26,00 mcg  
30

choline
6,10 mg  
23
5,70 mg  
25

Dik
0,25 g  
31
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ijzer
0,25 mg  
40
0,41 mg  
28

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnesium
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22

Zink
0,17 mg  
16
0,14 mg  
19

Fosfor
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,39 mg  
13

Koper
0,68 mg  
2
0,05 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
65,00 mg  
12

Omega 6s
84,00 mg  
23
90,00 mg  
21

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Water inhoud
88,87 g  
18
90,95 g  
9

As
0,43 g  
32
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
35,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
41,00 kcal  
36

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
Fel rood  

Inside Color
Geel  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Zuurzoet  

Oorsprong
China  
Europa  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
6-6.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  

Top importeur
Duitsland  
Canada  

Top exporteur
Spanje  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Fragaria ananassa  

Synoniem
Prunus Persica  
Fragaria × ananassa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Fragaria  

species
P. persica  
F. ananassa  

Generic Group
Roos  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits