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Fraise vs Pêche


Pêche vs Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,68 g   
99+
9,54 g   
99+

Fibre
2,00 g   
26
1,50 g   
31

Sucre
4,89 g   
99+
8,39 g   
32

Protéine
0,67 g   
99+
0,91 g   
29

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg   
36
16,00 mcg   
23

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
29

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg   
37
0,81 mg   
12

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
4,00 mcg   
31

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg   
13
6,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,73 mg   
15

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
91,00 mcg   
14

Choline
5,70 mg   
21
6,10 mg   
19

Graisse
0,30 g   
28
0,25 g   
31

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Fer à repasser
0,41 mg   
28
0,25 mg   
40

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magnésium
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26

Zinc
0,14 mg   
19
0,17 mg   
16

Phosphore
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Manganèse
0,39 mg   
10
0,06 mg   
40

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,68 mg   
2

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
2,00 mg   
36

Oméga 6s
90,00 mg   
21
84,00 mg   
23

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
10,00 mg   
8

Teneur en eau
90,95 g   
8
88,87 g   
16

Cendre
0,40 g   
33
0,43 g   
31

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal   
35
39,00 kcal   
32

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
35,00 kcal   
25
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
375,00 kcal   
7
239,00 kcal   
35

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
54,00 kcal   
20

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
Non disponible   
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
Non disponible   
375,00 kcal   
3

Calories dans Pie
Non disponible   
223,00 kcal   
40

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
L'automne, Été   

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Rouge Vif   
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange   

Couleur Intérieure
Rose   
Jaune   

Forme
Conique   
Rond   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Sour-Sweet   
Doux   

Origine
Europe   
Chine   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Canada   
Allemagne   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa   
Prunus persica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Rosaceae   

Genre
Fragaria   
Prunus   

Espèce
F. ananassa   
P. persica   

Groupe Générique
Se leva   
Se leva   

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