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Pêche et Myrtille


Myrtille et Pêche


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque  
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux  
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,54 g  
99+
14,49 g  
29

Fibre
1,50 g  
33
2,40 g  
25

Sucre
8,39 g  
40
9,96 g  
28

Protéine
0,91 g  
29
0,74 g  
39

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg  
25
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
22

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg  
12
0,42 mg  
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
35

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,57 mg  
20

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
19,30 mcg  
4

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg  
16
80,00 mcg  
19

Choline
6,10 mg  
23
6,00 mg  
24

Graisse
0,25 g  
31
0,33 g  
25

Minéraux
  
  

Potassium
190,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,25 mg  
40
0,28 mg  
37

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnésium
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29

Zinc
0,17 mg  
16
0,16 mg  
17

Phosphore
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,34 mg  
16

Cuivre
0,68 mg  
2
0,06 mg  
39

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
58,00 mg  
14

Oméga 6s
84,00 mg  
23
88,00 mg  
22

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
26,40 mg  
5

Teneur en eau
88,87 g  
18
84,21 g  
99+

Cendre
0,43 g  
32
0,24 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
39,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
39,00 kcal  
38
57,00 kcal  
26

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
51,00 kcal  
29

Calories sous forme séchée
239,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
54,00 kcal  
32
88,00 kcal  
14

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
375,00 kcal  
3
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
223,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
L'automne, Été  
Été  

Variétés
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches  
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange  
Bleu, Indigo  

Couleur Intérieure
Jaune  
Grises blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Chine  
Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé  
Poreux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
4.5-5.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne  

Top Importateur
Allemagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
l'Espagne  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Vaccinium myrtillus  

Synonyme
Prunus persica  
Vaccinium corymbosum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Ericales  

Famille
Rosaceae  
Ericaceae  

Genre
Prunus  
Vaccinium  

Espèce
P. persica  
V. myrtillus  

Groupe Générique
Se leva  
Lande  

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