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Myrtille et Pêche


Pêche et Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,49 g   
29
9,54 g   
99+

Fibre
2,40 g   
24
1,50 g   
31

Sucre
9,96 g   
21
8,39 g   
32

Protéine
0,74 g   
39
0,91 g   
29

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
23

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
29

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
34
0,81 mg   
12

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,73 mg   
15

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
2,60 mcg   
24

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg   
17
91,00 mcg   
14

Choline
6,00 mg   
20
6,10 mg   
19

Graisse
0,33 g   
25
0,25 g   
31

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,25 mg   
40

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnésium
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26

Zinc
0,16 mg   
17
0,17 mg   
16

Phosphore
12,00 mg   
34
20,00 mg   
25

Manganèse
0,34 mg   
13
0,06 mg   
40

Cuivre
0,06 mg   
39
0,68 mg   
2

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg   
13
2,00 mg   
36

Oméga 6s
88,00 mg   
22
84,00 mg   
23

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
10,00 mg   
8

Teneur en eau
84,21 g   
39
88,87 g   
16

Cendre
0,24 g   
40
0,43 g   
31

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal   
19
39,00 kcal   
32

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
51,00 kcal   
14
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
239,00 kcal   
35

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal   
9
54,00 kcal   
20

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
375,00 kcal   
3

Calories dans Pie
245,00 kcal   
36
223,00 kcal   
40

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
L'automne, Été   

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Bleu, Indigo   
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange   

Couleur Intérieure
Grises blanc   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Amérique du Nord   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé   
Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
4.5-5.5   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Allemagne   

Top Exportateur
Chili   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus   
Prunus persica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Ericales   
Rosales   

Famille
Ericaceae   
Rosaceae   

Genre
Vaccinium   
Prunus   

Espèce
V. myrtillus   
P. persica   

Groupe Générique
Lande   
Se leva   

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