Jagoda i Brzoskwinia
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,49 g
29
9,54 g
99+
Włókno
2,40 g
24
1,50 g
31
Cukier
9,96 g
21
8,39 g
32
Białko
0,74 g
39
0,91 g
29
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
16,00 mcg
23
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
22
0,03 mg
29
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
34
0,81 mg
12
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg
99+
0,15 mg
40
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
35
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg
99+
6,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg
17
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg
17
91,00 mcg
14
Cholina
6,00 mg
20
6,10 mg
19
Sadło
0,33 g
25
0,25 g
31
Minerały
Potas
77,00 mg
99+
190,00 mg
40
Żelazo
0,28 mg
37
0,25 mg
40
Sód
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Wapń
6,00 mg
39
6,00 mg
39
Magnez
6,00 mg
29
9,00 mg
26
Cynk
0,16 mg
17
0,17 mg
16
Fosfor
12,00 mg
34
20,00 mg
25
Mangan
0,34 mg
13
0,06 mg
40
Miedź
0,06 mg
39
0,68 mg
2
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
58,00 mg
13
2,00 mg
36
Omega 6s
88,00 mg
22
84,00 mg
23
Steroli
Fitosteroli
26,40 mg
5
10,00 mg
8
Zawartość Wody
84,21 g
39
88,87 g
16
Popiół
0,24 g
40
0,43 g
31
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal
19
39,00 kcal
32
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal
14
39,00 kcal
23
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal
13
239,00 kcal
35
Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal
9
54,00 kcal
20
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal
30
60,00 kcal
22
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
19
375,00 kcal
3
Kalorii w Pie
245,00 kcal
36
223,00 kcal
40
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Drzewa owocowe
Pora roku
Lato
Jesień, Lato
Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Niebieski, Indygo
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe
Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
soczysty
Mięsisty
Smak
Słodkie
Słodkie
Pochodzenie
Ameryka Północna
Chiny
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
4.5-5.5
6-6.5
Warunki Klimatyczne
Zimno
Zimno, Ciepły
Fakty
Fakty O
- Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
- Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
- W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
- Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny
Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Niemcy
Górny Eksporter
Chile
Hiszpania
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus
Prunus persica
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Rosidae
Zamówienie
Ericales
Rosales
Rodzina
Ericaceae
Rosaceae
Genus
Vaccinium
Prunus
Gatunki
V. myrtillus
P. persica
Rodzajowa Grupa
Wrzosiec
Róża
