Blaubeere und Pfirsich
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
14,49 g
29
9,54 g
99+
Faser
2,40 g
24
1,50 g
31
Zucker
9,96 g
21
8,39 g
32
Eiweiß
0,74 g
39
0,91 g
29
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
16,00 mcg
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
22
0,03 mg
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
34
0,81 mg
12
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg
99+
0,15 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
35
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg
29
4,00 mcg
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg
99+
6,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg
17
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg
4
2,60 mcg
24
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg
17
91,00 mcg
14
Cholin
6,00 mg
20
6,10 mg
19
Fett
0,33 g
25
0,25 g
31
Mineralien
Kalium
77,00 mg
99+
190,00 mg
40
Eisen
0,28 mg
37
0,25 mg
40
Natrium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Kalzium
6,00 mg
39
6,00 mg
39
Magnesium
6,00 mg
29
9,00 mg
26
Zink
0,16 mg
17
0,17 mg
16
Phosphor
12,00 mg
34
20,00 mg
25
Mangan
0,34 mg
13
0,06 mg
40
Kupfer
0,06 mg
39
0,68 mg
2
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg
13
2,00 mg
36
Omega 6s
88,00 mg
22
84,00 mg
23
Sterol
Phytosterol
26,40 mg
5
10,00 mg
8
Wassergehalt
84,21 G
39
88,87 G
16
Asche
0,24 G
40
0,43 G
31
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal
19
39,00 kcal
32
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal
14
39,00 kcal
23
Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal
13
239,00 kcal
35
Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal
9
54,00 kcal
20
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
50,00 kcal
30
60,00 kcal
22
Kalorien in Jam
250,00 kcal
19
375,00 kcal
3
Kalorien in Pie
245,00 kcal
36
223,00 kcal
40
Charakteristik
Typ
Beere
Baumfrucht
Jahreszeit
Sommer
Herbst, Sommer
Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche
Kernlos Vielfalt
Nein
ja
Farbe
Blau, Indigo
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange
Innenfarbe
Gräulich-weiß
Gelb
Gestalten
Runden
Runden
Textur
Saftig
Fleischig
Geschmack
Süß
Süß
Herkunft
Nordamerika
China
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
porös, Gut durchlässige
sandiger Lehm, Gut durchlässige
Boden-pH
4.5-5.5
6-6.5
Klimabedingungen
Kalt
Kalt, Warm
Fakten
Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika
China
Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland
Top Exporteur
Chile
Spanien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Vaccinium myrtillus
Prunus persica
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Rosidae
Auftrag
Ericales
Rosales
Familie
Ericaceae
Rosaceae
Gattung
Vaccinium
Prunus
Spezies
V. myrtillus
P. persica
Gattungsgruppe
Heide
Rose
