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Arándano Azules y Melocoton


Melocoton y Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
9,54 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
1,50 g  
33

Azúcar
9,96 g  
28
8,39 g  
40

Proteína
0,74 g  
39
0,91 g  
29

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
91,00 mcg  
16

Choline
6,00 mg  
24
6,10 mg  
23

Grasa
0,33 g  
25
0,25 g  
31

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,25 mg  
40

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnesio
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26

Zinc
0,16 mg  
17
0,17 mg  
16

Fósforo
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Manganeso
0,34 mg  
16
0,06 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,68 mg  
2

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
2,00 mg  
40

Omega 6s
88,00 mg  
22
84,00 mg  
23

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
88,87 g  
18

Ceniza
0,24 g  
99+
0,43 g  
32

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
39,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
39,00 kcal  
38

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
39,00 kcal  
40

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
239,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
54,00 kcal  
32

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
375,00 kcal  
3

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
223,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Verano  
Otoño, Verano  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Azul, Índigo  
Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Norteamérica  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5.5  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Frío, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
  • En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
Grecia, Italia, España, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
Chile  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Prunus persica  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Prunus persica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Rosales  

Familia
Ericaceae  
Rosaceae  

Género
Vaccinium  
Prunus  

Especies
V. myrtillus  
P. persica  

Grupo Genérico
Brezo  
Rosa  

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