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Myrtille vs Pêche


Pêche vs Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,49 g  
29
9,54 g  
99+

Fibre
2,40 g  
25
1,50 g  
33

Sucre
9,96 g  
28
8,39 g  
40

Protéine
0,74 g  
39
0,91 g  
29

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,60 mcg  
25

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg  
19
91,00 mcg  
16

Choline
6,00 mg  
24
6,10 mg  
23

Graisse
0,33 g  
25
0,25 g  
31

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,25 mg  
40

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnésium
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26

Zinc
0,16 mg  
17
0,17 mg  
16

Phosphore
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Manganèse
0,34 mg  
16
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,06 mg  
39
0,68 mg  
2

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg  
14
2,00 mg  
40

Oméga 6s
88,00 mg  
22
84,00 mg  
23

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
10,00 mg  
18

Teneur en eau
84,21 g  
99+
88,87 g  
18

Cendre
0,24 g  
99+
0,43 g  
32

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
39,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
39,00 kcal  
38

Calories sous forme congelée
51,00 kcal  
29
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
239,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal  
14
54,00 kcal  
32

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
375,00 kcal  
3

Calories dans Pie
245,00 kcal  
39
223,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
L'automne, Été  

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax  
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Bleu, Indigo  
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Amérique du Nord  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé  
Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
4.5-5.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne  
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Chili  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus  
Prunus persica  

Synonyme
Vaccinium corymbosum  
Prunus persica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Rosales  

Famille
Ericaceae  
Rosaceae  

Genre
Vaccinium  
Prunus  

Espèce
V. myrtillus  
P. persica  

Groupe Générique
Lande  
Se leva  

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