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Fraise et Pêche


Pêche et Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,68 g  
99+
9,54 g  
99+

Fibre
2,00 g  
28
1,50 g  
33

Sucre
4,89 g  
99+
8,39 g  
40

Protéine
0,67 g  
99+
0,91 g  
29

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg  
37
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
4,00 mcg  
31

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg  
13
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
91,00 mcg  
16

Choline
5,70 mg  
25
6,10 mg  
23

Graisse
0,30 g  
28
0,25 g  
31

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,41 mg  
28
0,25 mg  
40

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnésium
13,00 mg  
22
9,00 mg  
26

Zinc
0,14 mg  
19
0,17 mg  
16

Phosphore
24,00 mg  
21
20,00 mg  
25

Manganèse
0,39 mg  
13
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,68 mg  
2

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg  
12
2,00 mg  
40

Oméga 6s
90,00 mg  
21
84,00 mg  
23

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teneur en eau
90,95 g  
9
88,87 g  
18

Cendre
0,40 g  
34
0,43 g  
32

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
32,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
38

Calories sous forme congelée
35,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
375,00 kcal  
7
239,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
54,00 kcal  
32

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
41,00 kcal  
36
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
375,00 kcal  
3

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
223,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été  
L'automne, Été  

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar  
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Rouge Vif  
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange  

Couleur Intérieure
Rose  
Jaune  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Sour-Sweet  
Doux  

Origine
Europe  
Chine  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie  
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Canada  
Allemagne  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa  
Prunus persica  

Synonyme
Fragaria × ananassa  
Prunus persica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Fragaria  
Prunus  

Espèce
F. ananassa  
P. persica  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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