Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Fragola e Pesco


Pesco e Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,68 g   
99+
9,54 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
1,50 g   
31

Zucchero
4,89 g   
99+
8,39 g   
32

Proteina
0,67 g   
99+
0,91 g   
29

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg   
13
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg   
24
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
91,00 mcg   
14

Colina
5,70 mg   
21
6,10 mg   
19

Grasso
0,30 g   
28
0,25 g   
31

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Ferro
0,41 mg   
28
0,25 mg   
40

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magnesio
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26

Zinco
0,14 mg   
19
0,17 mg   
16

Fosforo
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Manganese
0,39 mg   
10
0,06 mg   
40

Rame
0,05 mg   
99+
0,68 mg   
2

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
2,00 mg   
36

Omega 6s
90,00 mg   
21
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
10,00 mg   
8

Contenuto di Acqua
90,95 g   
8
88,87 g   
16

Cenere
0,40 g   
33
0,43 g   
31

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal   
35
39,00 kcal   
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal   
25
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal   
7
239,00 kcal   
35

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
54,00 kcal   
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
375,00 kcal   
3

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
223,00 kcal   
40

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Autunno, Estate   

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso brillante   
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Rosa   
Giallo   

Forma
Conico   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Europa   
Cina   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Canada   
Germania   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa   
Prunus persica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Fragaria   
Prunus   

Specie
F. ananassa   
P. persica   

Generico Gruppo
Rosé   
Rosé   

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