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Erdbeere und Aprikose


Aprikose und Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
7,68 g   
99+
11,00 g   
99+

Faser
2,00 g   
26
2,00 g   
26

Zucker
4,89 g   
99+
9,00 g   
28

Eiweiß
0,67 g   
99+
1,40 g   
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,13   
13

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
96,00 mcg   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg   
99+
0,24 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,05 mg   
33

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
9,00 mcg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg   
13
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
3,30 mcg   
20

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
89,00 mcg   
15

Cholin
5,70 mg   
21
2,80 mg   
29

Fett
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Eisen
0,41 mg   
28
0,40 mg   
29

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
16,00 mg   
25
13,00 mg   
28

Magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zink
0,14 mg   
19
0,20 mg   
14

Phosphor
24,00 mg   
21
23,00 mg   
22

Mangan
0,39 mg   
10
0,08 mg   
36

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
30

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
90,00 mg   
21
77,00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
18,00 mg   
6

Wassergehalt
90,95 G   
8
86,35 G   
31

Asche
0,40 G   
33
0,75 G   
15

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal   
35
48,00 kcal   
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal   
25
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal   
7
241,00 kcal   
33

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
63,00 kcal   
17

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
58,00 kcal   
23

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
265,00 kcal   
31

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Sommer   

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Hellrot   
Orange, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Rosa   
Gelb   

Gestalten
Konisch   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Glatt, Süß   

Herkunft
Europa   
China   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
6.5-8   

Klimabedingungen
Kalt   
Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Truthahn   

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan   

Top Importeur
Kanada   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Frankreich   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa   
Prunus armeniaca   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gattung
Fragaria   
Prunus   

Spezies
F. ananassa   
P. armeniaca   

Gattungsgruppe
Rose   
Rose   

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