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Aprikose und Erdbeere


Erdbeere und Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung   
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,00 g   
99+
7,68 g   
99+

Faser
2,00 g   
26
2,00 g   
26

Zucker
9,00 g   
28
4,89 g   
99+

Eiweiß
1,40 g   
16
0,67 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13   
13
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg   
6
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
22
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
33
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg   
26
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg   
20
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
26,00 mcg   
27

Cholin
2,80 mg   
29
5,70 mg   
21

Fett
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg   
26
153,00 mg   
99+

Eisen
0,40 mg   
29
0,41 mg   
28

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
13,00 mg   
28
16,00 mg   
25

Magnesium
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zink
0,20 mg   
14
0,14 mg   
19

Phosphor
23,00 mg   
22
24,00 mg   
21

Mangan
0,08 mg   
36
0,39 mg   
10

Kupfer
0,08 mg   
30
0,05 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
77,00 mg   
26
90,00 mg   
21

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg   
6
12,00 mg   
7

Wassergehalt
86,35 G   
31
90,95 G   
8

Asche
0,75 G   
15
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal   
25
33,00 kcal   
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
35,00 kcal   
25

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal   
33
375,00 kcal   
7

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal   
17
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
265,00 kcal   
31
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Gelblich-Orange   
Hellrot   

Innenfarbe
Gelb   
Rosa   

Gestalten
Oval   
Konisch   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Glatt, Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
China   
Europa   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
6.5-8   
6-6.5   

Klimabedingungen
Trocken, Heiß   
Kalt   

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.   
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan   
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Top Exporteur
Frankreich   
vereinigte Staaten von Amerika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca   
Fragaria Ananassa   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gattung
Prunus   
Fragaria   

Spezies
P. armeniaca   
F. ananassa   

Gattungsgruppe
Rose   
Rose   

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