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Damasco e Morango


Morango e Damasco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,00 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
2,00 g   
26

Açucar
9,00 g   
28
4,89 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
0,67 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,13   
13
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg   
6
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg   
22
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg   
26
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg   
15
26,00 mcg   
27

Choline
2,80 mg   
29
5,70 mg   
21

Gordo
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
259,00 mg   
26
153,00 mg   
99+

Ferro
0,40 mg   
29
0,41 mg   
28

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
13,00 mg   
28
16,00 mg   
25

Magnésio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinco
0,20 mg   
14
0,14 mg   
19

Fósforo
23,00 mg   
22
24,00 mg   
21

Manganês
0,08 mg   
36
0,39 mg   
10

Cobre
0,08 mg   
30
0,05 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

6s Omega
77,00 mg   
26
90,00 mg   
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
18,00 mg   
6
12,00 mg   
7

Teor de água
86,35 g   
31
90,95 g   
8

Cinza
0,75 g   
15
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
48,00 kcal   
25
33,00 kcal   
35

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
35,00 kcal   
25

Calorias em forma seca
241,00 kcal   
33
375,00 kcal   
7

Calorias em Canned Form
63,00 kcal   
17
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
58,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em Pie
265,00 kcal   
31
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Laranja-amarelado   
Vermelho brilhante   

Dentro de Cor
Amarelo   
Rosa   

Forma
Oval   
Cônico   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Suave, Doce   
Sour-Sweet   

Origem
China   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
6.5-8   
6-6.5   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Estados Unidos da America   

Outros países
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão   
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Canadá   

Top Exportador
França   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Prunus armeniaca   
Fragaria Ananassa   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Prunus   
Fragaria   

Espécies
P. armeniaca   
F. ananassa   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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