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Damasco vs Morango


Morango vs Damasco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
2,00 g  
28

Açucar
9,00 g  
35
4,89 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,67 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,13  
13
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg  
8
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
25
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg  
17
26,00 mcg  
30

Choline
2,80 mg  
34
5,70 mg  
25

Gordo
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
259,00 mg  
26
153,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
29
0,41 mg  
28

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
13,00 mg  
29
16,00 mg  
26

Magnésio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,20 mg  
14
0,14 mg  
19

Fósforo
23,00 mg  
22
24,00 mg  
21

Manganês
0,08 mg  
40
0,39 mg  
13

Cobre
0,08 mg  
30
0,05 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

6s Omega
77,00 mg  
26
90,00 mg  
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
18,00 mg  
10
12,00 mg  
16

Teor de água
86,35 g  
33
90,95 g  
9

Cinza
0,75 g  
15
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
48,00 kcal  
33
33,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
32,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
35,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
241,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
58,00 kcal  
24
41,00 kcal  
36

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Laranja-amarelado  
Vermelho brilhante  

Dentro de Cor
Amarelo  
Rosa  

Forma
Oval  
Cônico  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Suave, Doce  
Sour-Sweet  

Origem
China  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
6.5-8  
6-6.5  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão  
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Canadá  

Top Exportador
França  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Prunus armeniaca  
Fragaria Ananassa  

Sinônimo
Prunus Armeniaca  
Fragaria × ananassa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Prunus  
Fragaria  

Espécies
P. armeniaca  
F. ananassa  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

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