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Albaricoque y Fresa


Fresa y Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,00 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
2,00 g   
26

Azúcar
9,00 g   
28
4,89 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
0,67 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13   
13
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
22
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg   
26
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
26,00 mcg   
27

Choline
2,80 mg   
29
5,70 mg   
21

Grasa
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg   
26
153,00 mg   
99+

Hierro
0,40 mg   
29
0,41 mg   
28

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
16,00 mg   
25

Magnesio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinc
0,20 mg   
14
0,14 mg   
19

Fósforo
23,00 mg   
22
24,00 mg   
21

Manganeso
0,08 mg   
36
0,39 mg   
10

Cobre
0,08 mg   
30
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
77,00 mg   
26
90,00 mg   
21

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
86,35 g   
31
90,95 g   
8

Ceniza
0,75 g   
15
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal   
25
33,00 kcal   
35

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
35,00 kcal   
25

Calorías en forma seca
241,00 kcal   
33
375,00 kcal   
7

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal   
17
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
No disponible   

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa   
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado   
Rojo brillante   

Dentro Color
Amarillo   
Rosado   

Forma
Óvalo   
Cónico   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Suave, Dulce   
Agrio - Dulce   

Origen
China   
Europa   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga   

pH Suelo
6.5-8   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán   
Egipto, México, Rusia, España, Turquía   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Canadá   

Cima Exportador
Francia   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca   
Fragaria Ananassa   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Rosaceae   

Género
Prunus   
Fragaria   

Especies
P. armeniaca   
F. ananassa   

Grupo Genérico
Rosa   
Rosa   

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